Gereken Malzemeler
1 Adet soğan
1 Adet salatalık
1 Çay fincanı soya filizi konservesi
1 Adet orta boy turp
1 Adet havuç
1/4 Marul
Sos için gereken malzemeler :
1 Çay kaşığı tuz
1 Çay kaşığı ketçap
1 Çay bardağı yoğurt
1 1 Çay kaşığı limon suyu
Hazırlanış Şekli:
# Öncelikle salatalık, turp ve havucu temizleyerek rendeleyip malzemeyi bir kapta karıştırın.
# soğanı ve marulu ince bir şekilde kıyıp, servis tabağına alın daha sonra üzerine turp, salatalık ve havuç karışımını yayın.
# En üste soya filizini yerleştirin.
# Yoğurt, ketçap, limon suyu ve tuzu karıştırarak bir sos hazırlayın.
# Salatanın üzerine sosu gezdirip, servis yapın.
# Kırmızı lahanayı rendeleyip turp, salatalık ve havuçla karıştırın.
NOT: Salatanıza 1/4 kırmızı lahana ilave edebilirsiniz. (1 Porsiyon 35 kaloridir.)
Bu Sayfayı Arkadaşlarınıza Gönderin..!
