Şeker hastalarına yasak olmayan gıdalar
1- Limon, 2- Greyfurt, 3- Kiraz, 4- Çilek, 5- Kepekli buğday unu, veya kepekli darı unu yahut kepekli arpa unundan yapılmış gıdalar. 6- irmik, 7- Salatalık, 8- Yulaf ezmesi, 9- Esmer pirinç, 10- Yer elması, 11- Günde 200 gram civarında patates, 12-Su teresi, 13- Marul, 14- Erik, 15- Günde 2-3 tane ekşi elma, 16- Haşlanmış et, 17- Yağsız beyaz peynir, 18- Izgara et, 19-Haşlama, hindi ve piliç, 20- Yumurta, 21- Yoğurt, 22- Az miktarda süt, 23- Soğan, 24- Sarmısak, 25- Madensuyu, 26-Maydanoz, 27- Izgara balık.
Bu kategorinin diğer yazıları
Bu tarife YORUM YAZIN
Bu Sayfayı Facebook'ta Arkadaslarınla Paylaş
Bu yazı için yorum yapın