Şu kategorimizi incelemektesiniz: Rejim.

Rejim hakkında notlar:

Rejim hakkında notlar:

2500 kalorilik bir rejimin 60-100 gram arası, yağ ihtiva etmesi ...Devamı...>>
Yatmadan önce (22:00)

Yatmadan önce (22:00)

Bir su bardağı şekersiz süt ve­ya yoğurt. Devamı...>>
Akşam (20:00)

Akşam (20:00)

îki ince dilim ekmek, bir tabak sebze ye­meği, yarım kâse ...Devamı...>>
Ara (16:00)

Ara (16:00)

Bir porsiyon meyva. Devamı...>>
Öğle (13:00)

Öğle (13:00)

2 ince dilim ekmek, bir tabak sebze yeme­ği, 2 tane ...Devamı...>>
Ara (11:00)

Ara (11:00)

1 porsiyon meyva. Devamı...>>
Fizikî faaliyetler ve enerji sarfı

Fizikî faaliyetler ve enerji sarfı

(100 kalori sarfetmek için lüzumlu olan dakika cinsi za­man) Yüzme İstirahat ...Devamı...>>
Şişmanların yiyip içebileceği gıdalar

Şişmanların yiyip içebileceği gıdalar

Pırasa, kuşkonmaz, lahana, taze fasulye, armut, soğan yumurta, tuzsuz ve ...Devamı...>>

Şişmanlık (Aşırı Kilo)

Şişmanlık yağ dokusunun miktarca artmasıdır. Sağlıklı, normal bir insanda vücuttaki ...Devamı...>>
Tuzu az olan yiyecekler

Tuzu az olan yiyecekler

a-Un ...Devamı...>>
Tuzlu Yiyecekler

Tuzlu Yiyecekler

a- Hazır et suyu ...Devamı...>>
Ülserlilerin yiyebileceği gıdalar(Proteinler)

Ülserlilerin yiyebileceği gıdalar(Proteinler)

a) Beyaz etli balıklar (haşlama) b) Yu­murta (rafadan veya yarı ...Devamı...>>
ÜLSERLİ HASTALAR İÇKİDEN UZAK DURMALI

ÜLSERLİ HASTALAR İÇKİDEN UZAK DURMALI

Ülserli hastaların dikkat etmesi gereken yiyecekler ve içecekler şunlardır: Ülserlilere ...Devamı...>>

Diyabet Rejimi

1 Günde: Süt veya yoğurt Et Peynir Sebze Meyva Ekmek Yag 3 su bardağı (480 gram) 3 köfte kadar ...Devamı...>>
1. Sayfadasınız1
alt menü.